开学综合症，家长、老师帮调整

       

    快乐暑假结束，孩子们必然遭遇“心理不适期”，更严重的会产生“开学综合症”：头痛、厌学、精神差、情绪低落等生理以及心理变化。广州龙文教育的资深教育专家提醒：“开学之初，家长、老师应帮助孩子调整状态，尤其是新生。”
    尽快适应开学有三招
    一、家长给予帮助和鼓励。
    家长在开学前可帮孩子制订科学可行的作息时间表，循序渐进地帮助孩子找回学生的角色；多鼓励孩子与人交往，多带孩子与他人交流；降低过高的期望值，允许孩子有个适应和转变的过程。 
    二、老师要注重情感关怀。
    当孩子有小进步、小优点时，老师要及时表扬，增强其自信心；开展各类校园活动，做好从休闲放松到紧张学习的自然过渡。
    三、学生自己也要主动。
    要学会容忍和接纳别人，加强相互沟通和交流，增强适应环境的能力，学会积极面对环境压力、学习压力和人际压力；面对即将开始的新阶段学习，制订新计划、树立新目标，同时结合自身实际情况。
    家长和老师通过调整、改善孩子开学前期的众多心理不适应，让孩子以更良好的学习心态进入校园学习。开学不再是一件烦恼的事，孩子将学习得更轻松、更快捷！