龙文名师：开学如何让孩子更快进入学习状态？

                
    同学们即将开学了，但是很多家长向龙文的老师反应，最近孩子频繁出现失眠、烦躁，甚至厌学等不良情绪，家长们很担心。龙文的名师指出这是“开学综合症”，为帮家长们排忧解难，名师们罗列了开学综合症的几大症状，帮助学生开学后更快进入学习状态。
    迟到多发，上课如梦游
    每学期开学的第一天，迟到的孩子差不多是平常的两三倍。放假期间，许多学生习惯了晚睡晚起，作息时间混乱。开学后突然回到课堂上，心理上会有一个调适的过程，尤其是心理素质差的学生。大多数学生生物钟被打乱，上课时精力不济、哈欠连天。学生们的课堂反应也并不如意，不少学生甚至开小差，课堂的气氛也很难调动。原本这应是学生注意力最集中、课堂效率最高的时间。而一下课，同学们便来了劲，纷纷讨论起自己在暑假中的趣事，或者又在网络上发现了什么好玩的游戏。他们自己都说，上课就像梦游一样。
    疯狂上网，难以收心
    家住越秀东风西路的小浩父母忙于工作，假期里只能让他一个人在家，父母为了给孩子找个“玩伴”，特地给他买了一台电脑。不久，电脑真的成了他的“最佳”玩伴。网络游戏让他上了瘾，一玩就是三四个小时。时间一长，小浩感觉自己头晕、头疼，做什么事都没精神。快开学了，自己也想收收心学习了，但一看书就感觉心烦意乱，注意力根本无法集中。
    喜怒无常，脾气渐长
    家住番禺的13岁小齐开学后心情特别烦躁，新学期第一天写家庭作业时，还没做一会，就在房间里乱喊了起来，把作业本和书扔得满地都是。还有些孩子干脆回避与人打交道，一个人呆在房间里宁愿对着电脑，也不愿意和同学出去玩。
    中小学生大多数都或多或少地存在以上现象，主要是因为他们自身的心理调节能力还不强。要解决学生的这些问题，家长和学生要共同配合。与此同时，学生的自我调节也很重要，他们应该减少玩耍的时间、多温习功课，为新学期的开始做好充分准备！