龙文专家提醒：警惕“假期综合症”

           

    由于自我控制和调节能力较弱，许多孩子在暑假过后很难再次进入学习状态，容易出现烦躁、焦虑、精神不济等症状。广州龙文教育的资深教育专家指出，“假期综合症”在中、小学生的群体内是相当普遍的。此类症状具有延续性，往往开学两三个星期都会持续出现，家长需要格外警惕。尤其是小学、初一、高一的新生和初三、高三的学生，一定要尽早发现，尽快解决。
　　●小学生：由于年纪较小，适应性较差，无忧无虑的暑假生活和开学后紧张的学习节奏会形成鲜明的反差，很容易让小学生产生巨大的心理反差。因此家长应及时地纠正孩子假期的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子可以保留相当的精力，以便投入到下个新学期的学习中。
　　●初一、高一学生：同学们即将进入一个全新的学习阶段，老师、同学、学校都是新面孔，加上学习内容和学习方法都有巨大的改变，心理上和习惯上都难以很快适应新的学习阶段，容易产生焦躁、倦怠心理。因此家长一定要在假期帮助孩子做好衔接过渡，帮助孩子快速适应新的学习环境。
　　●初三、高三学生：更是面临着中、高考的压力，学习任务重、心理压力大，也是“假期综合症”的多发人群。如果不在发现之初予以干预，学生可能在开学后迟迟不能进入备考状态，进而阻碍整个复习进度，影响中高考成绩。
　　假期是休息的时间，同时更是提高自己的好时机！同学们在假期千万不可玩得太疯狂！龙文专家提醒广州的家长以及学生，警惕假期综合症。